Onze voeten worden dagelijks belast wanneer ze ons van A naar B dragen. Ze zijn daar weliswaar precies voor gemaakt en vormen samen een waar meesterwerk van spieren, botten en fijne pezen, maar in bepaalde situaties heeft onze voet ondersteuning nodig in de vorm van een passend voetbed en inlegzolen.
Welke voetbedden zijn er?
Een voetbed helpt uw voeten niet alleen om voetafwijkingen te voorkomen en bestaande afwijkingen te corrigeren, een voetbed biedt ook een extra portie comfort voor uw voeten!
Omdat het tussen de schoen en de voet ligt, kunnen verschillende voetbedden de temperatuur reguleren, de pasvorm van de schoen optimaliseren en belaste voeten rondom ondersteunen.
Om u te helpen bepalen welk voetbed bij u past, hebben we hier een informatieve gids over voetbedden en inlegzolen samengesteld, waarin we verschillende varianten van voetbedden aan u voorstellen!
Ontlastende en ondersteunende inlegzolen en voetbedden
In principe zijn er drie soorten voetbedden die een specifieke functie voor onze voetgezondheid vervullen:
- ondersteunende voetbedden
- ontlastende voetbedden
- en corrigerende voetbedden
Een ondersteunend voetbed ontlast de voet en draagt bij aan een betere lichaamshouding, omdat het de afwikkelbeweging tijdens het lopen ondersteunt. Net als het ontlastende voetbed, dat de gewrichten stabiliseert en de schokken bij het neerkomen tijdens het lopen dempt, is het bijzonder geschikt voor mensen die veel lopen en staan.
Dit geldt vooral voor mensen die in de horeca, kinderopvang of gezondheidszorg werken! Maar ook tijdens de zwangerschap en wanneer u vaker mooie maar ongemakkelijke schoenen, zoals hoge hakken, draagt, moet u uw voeten goed ondersteunen en zo vaak mogelijk op blote voeten lopen. Want ook als u geschikte inlegzolen heeft, is lopen zonder schoenen goed voor iedere voet!
Corrigerende en orthopedische voetbedden
Een corrigerend of orthopedisch voetbed wordt daarentegen alleen gebruikt wanneer dat medisch noodzakelijk is en altijd perfect aangepast aan de betreffende drager. De volgende voetafwijkingen kunnen hiermee worden gecorrigeerd, wat bijdraagt aan een betere levenskwaliteit.
- Platvoet: De platvoet is de sterkst uitgesproken vorm van de doorgezakte voet. Hierbij rust de voet volledig op de grond, omdat de lengteboog ontbreekt.
- Spreidvoet: Hierbij is de voorvoet breder, omdat de dwarsboog van de voet slechts weinig ontwikkeld is.
- Hallux valgus: Deze bekende scheefstand van de grote teen is zeer pijnlijk en gaat meestal gepaard met een spreidvoet. Hallux valgus is genetisch bepaald, kan het gevolg zijn van zwak bindweefsel of worden veroorzaakt door verkeerd schoeisel.
- Hielvoet: Hierbij draait de voetzool naar buiten, omdat de voet naar boven knikt. Wie een hielvoet heeft, kan alleen op de hielen lopen.
Uitneembaar voetbed voor iedere voet
Een uitneembaar voetbed kenmerkt zich doordat het uitneembaar is en eenvoudig in iedere schoen kan worden gelegd. Anatomisch gevormde voetbedden zijn perfect aangepast aan de individuele anatomie van de betreffende voet. Een uitneembaar voetbed hoeft niet altijd vanwege een voetafwijking te worden aangeschaft: ook schoenen die niet optimaal passen, kunnen met een voetbed passend worden gemaakt en de nodige steun en comfort bieden. Vooral pantoffels met een uitneembaar voetbed zijn populair.
Daarnaast moet u beslist letten op de verwerkte materialen! Niet alleen de binnenkant van het voetbed speelt een belangrijke rol bij de gezondheid van uw voeten, ook de dekzool moet van natuurlijke materialen zijn gemaakt. Een dekzool van wolvilt, gemaakt van zuivere schapenwol, is daarom voor ons bij Haflinger de eerste keus, want wolvilt is…
- vriendelijk voor de huid en voelt aangenaam zacht aan
- zelfreinigend
- isolerend tegen temperatuurschommelingen
- ademend
- geurwerend
Voetbed van kurk-latex en het thermische voetbed
Daarnaast is het aan te raden om, vooral wanneer men wat ouder is geworden, te kiezen voor voetbedden van kurk-latexmengsels . Naarmate we ouder worden, neemt de natuurlijke vetlaag die in de voet dient om schokken bij het neerkomen te dempen namelijk steeds verder af. Een voetbed van kurk-latex compenseert het vetverlies en dempt zo iedere stap die u zet op een zachte manier.
Tot slot willen we u natuurlijk niet onthouden dat er thermische voetbedden zijn die uw voeten in de zomer koelen en in de winter verwarmen. Deze voetbedden zijn bijzonder geschikt voor kinderen, omdat kleine kindervoetjes nog meer zweetklieren hebben dan die van volwassenen.
Belastingstheorie versus ontlastingstheorie:
Wie heeft er gelijk?
Op dit punt lopen de meningen van de experts op het gebied van voetgezondheid uiteen.
Maar zoals zo vaak wanneer twee tegengestelde meningen tegenover elkaar staan, hebben beide kanten een beetje gelijk.
Ook hieris een middenweg aan te raden met een voetbed dat de voet optimaal ondersteunt en houvast biedt, gecombineerd met een zachte en flexibele schoen met een minimale zool, of met blootsvoets lopen, om de spieren in de voet op te bouwen en fit te houden.
Tot slot is ook een combinatie van verschillende schoenen aan te raden, om uw voeten de nodige afwisseling te bieden. Daarom moet u er ook over nadenken om een op u afgestemd uitneembaar voetbed aan te schaffen. Zo kunt u uw voeten afhankelijk van hoe ze die dag aanvoelen optimaal ondersteunen!
Haflinger: perfect aangepast voetbed voor uw voeten
Gezonde voeten zijn een belangrijke factor als het gaat om het algemene welzijn . Om uw voetgezondheid op peil te houden, moet u in alle omstandigheden kiezen voor passend schoeisel.
En een hoogwaardig voetbed zorgt daar precies voor!
Het biedt maximaal draagcomfort en optimale ondersteuning voor iedere schoen.
Als u bij de keuze van het voetbed bovendien waarde hecht aan natuurlijke materialen en toch regelmatig op blote voeten loopt, staat niets gezonde voeten in de weg!
