Eerst nog heel voorzichtig, daarna al zelfverzekerder – het is iets heel bijzonders om te zien hoe je eigen kind de eerste stapjes zet!
Natuurlijk willen ouders hun kind daarin optimaal ondersteunen en het liefst meteen van de eerste schoenen voorzien.
Maar vanaf wanneer zijn schoenen eigenlijk echt nodig? Waaraan herken je een goede loopschoen en hoe bepaal je de juiste maat?
Dit alles en nog veel meer leest u in onze ultieme gids voor loopschoenen!
Hebben kinderen eigenlijk schoenen nodig om te leren lopen?
Het antwoord luidt heel duidelijk: nee! De naam ‘loopschoenen’ is eigenlijk een beetje misleidend. De schoenen helpen kinderen namelijk niet bij het lopen zelf. Dat leren ze idealiter helemaal zonder schoenen; de evolutie heeft ons mensen daar immers optimaal voor uitgerust.
Kleine voetjes, verrassend sterk
Babyvoetjes zien er zacht en teer uit. Maar in werkelijkheid kunnen ze al behoorlijk wat belasting aan! Het is immers door de natuur zo bedoeld dat baby's hiermee hun gewicht dragen en leren lopen – en dat bij voorkeur op blote voeten!
| Overigens: Het is heel normaal dat babyvoetjes nog wat plat lijken! De voetboog ontwikkelt zich pas na verloop van tijd door langer rond te lopen. De voetjes lijken alleen platter, omdat de botten bedekt zijn met een dikke vetlaag. Deze laag beschermt tegen afkoeling en overbelasting. |
Soms is het helemaal niet zo eenvoudig om kinderen ertoe te bewegen schoenen of sokken te dragen. Maar als kleintjes weigeren schoenen of sokken aan te trekken, doen ze intuïtief eigenlijk alles goed! Voor gezonde voeten is er in eerste instantie namelijk niets beters dan op blote voeten lopen.
Daarom is lopen op blote voeten zo gezond voor baby's
Kinderen zouden zo lang mogelijk op blote voeten moeten rondlopen. Lopen is namelijk iets heel intuïtiefs! Kinderen oefenen dit het beste wanneer ze verschillende ondergronden uitproberen en leren om oneffenheden vanzelf te compenseren. De wervelkolom en voetspieren werken samen en bewegingspatronen worden op elkaar afgestemd, totdat ze uiteindelijk volledig automatisch functioneren.
Op blote voeten lopen bevordert een gezonde ontwikkeling van de voeten, want het…
- ...versterkt de voetspieren
- …verstevigt het bottenstelsel
- …leert de voeten grijpen
- …traint het evenwichtsgevoel doordat oneffenheden worden herkend en gecompenseerd
- …bevordert de zintuiglijke waarneming in de hersenen, omdat het kind verschillende ondergronden kan uitproberen
Laat uw baby daarom gerust met blote voeten op ontdekkingstocht gaan.
Maar: Er zijn wel enkele situaties waarin het dragen van schoenen noodzakelijk is.
Wanneer zijn loopschoentjes nu zinvol?
Ook al is lopen op blote voeten erg gezond – het is net zo belangrijk om
Voorkomen dat kindervoeten worden blootgesteld aan hitte, kou of verwondingen. Hier komen de loopschoentjes dus om de hoek kijken. In wezen dienen de schoenen alleen ter bescherming van de kindervoeten, zonder het lopen te belemmeren.
Wanneer de eigen vier muren niet meer groot genoeg zijn en het kind naar buiten gaat, bieden ze bescherming voor de gevoelige babyvoetjes.
Dan zijn loopschoentjes zinvol
Als de ondergrond en de temperatuur het toelaten, kan de baby gerust op blote voeten rondlopen. In sommige situaties is het daarentegen verstandig om loopschoentjes aan te trekken:
- op koele ondergronden als bescherming tegen de kou
- in hoog gras – hier kunnen bijen zich verstoppen of distels op de loer liggen
- op openbare plaatsen, waar glasscherven of metalen onderdelen kunnen liggen. Loopschoentjes hoeven daarbij niet per se de hele dag te worden gedragen, maar altijd slechts enkele uren, wanneer u naar de speeltuin of boodschappen gaat.
Vanaf wanneer kunnen loopschoentjes worden aangetrokken?
In het begin hebben baby’s eigenlijk helemaal geen schoenen nodig. Vanaf het kruipen tot de eerste stapjes kunt u uw kleintje al zachte kruipschoentjes aantrekken. Hier vindt u zowel typische kruipschoentjes voor meisjes als qua kleur passende kruipschoentjes voor jongens. Deze zijn echter alleen geschikt als bescherming op ondergronden die niet geschikt zijn voor avonturen op blote voeten.
In principe kunt u al over loopschoenen nadenken wanneer de baby zelfstandig begint te lopen. Meestal gebeurt dat na ongeveer 10–18 maanden. Maar doorslaggevend is hier niet de leeftijd, maar het ontwikkelingsniveau. De motorische ontwikkeling is daarbij van kind tot kind verschillend. Terwijl sommige kinderen er al vroeg vandoor gaan, doen andere er wat langer over. U hoeft uw kind overigens helemaal niet aan te moedigen om te lopen – dat doet het vanzelf.
Daarom geldt: loopschoenen zijn pas nodig wanneer de kleintjes zich ook bij koelere temperaturen naar buiten wagen.
5 tips bij het kopen: dit is belangrijk bij loopschoenen
Bijna alle kinderen worden met gezonde voeten geboren. Hoe komt het dan dat zoveel volwassenen verkeerd lopen of houdingsproblemen hebben? Niet zelden heeft dat te maken met de verkeerde schoenen in de beginfase van het leren lopen. Voor de ontwikkeling van het kind is het daarom bijzonder belangrijk om de juiste loopschoenen te vinden die gezond lopen bevorderen.
| De belangrijkste regel: De schoen moet zich aanpassen aan de voet, niet de voet aan de schoen! |
Zelfs als u in de verleiding komt om bijzonder schattige schoenen te kopen – de uitstraling komt hier op de tweede plaats. Veel belangrijker is dat de voet optimaal wordt ondersteund tijdens het lopen. En geen zorgen: er is een ruime keuze aan gezonde én schattige kinderschoenen! Maar wat maakt een goede loopschoen nu eigenlijk?
1. De eigenschappen: buigzaam en flexibel
Leren loopschoenen moeten zacht en soepel zijn. Een zacht bovenmateriaal zoals leer of wol is flexibel genoeg om de voet niet te beknellen. Goede kinderschoenen zijn zo ontworpen dat ze het natuurlijk afwikkelen van de voet niet belemmeren en het voor de kleintjes bijna voelt alsof ze helemaal geen schoenen dragen.
| De schoen moet zich zonder veel kracht tussen duim en wijsvinger |
2. De zool: zacht en antislip
De zool is bij eerste loopschoentjes doorslaggevend! Hij moet zo zacht mogelijk zijn om zich goed aan de voet aan te passen. Hij moet namelijk de natuurlijke voetbeweging ondersteunen en zo helpen bij de ontwikkeling van de motoriek. Toch moet hij goede steun bieden en antislip zijn, zodat de kleintjes tijdens hun eerste stapjes niet uitglijden. Een speciaal gevormd voetbed hebben babyschoentjes overigens niet nodig, omdat onze voet over voldoende spieren beschikt die de voet vanzelf in de juiste positie houden.
| |
3. Het materiaal: natuurlijk en vrij van schadelijke stoffen
Voor onze kinderen willen we alleen het beste! Let bij het kiezen van schoenen daarom vooral op natuurlijkheid. Plantaardig gelooid, chroomvrij leer of natuurlijke scheerwol is zeer geschikt voor eerste loopschoentjes. Deze materialen bevatten geen schadelijke stoffen en zorgen ervoor dat de kindervoet alleen door pure natuur wordt omhuld ! Synthetische stoffen zijn niet ideaal, want ze laten de voet niet ademen en bevatten meestal allerlei schadelijke chemicaliën.
4. De hygiëne: ademend, temperatuurregulerend en vuilafstotend
Ook peuters kunnen zweetvoeten krijgen. Daarom is het belangrijk dat eerste loopschoentjes goed geventileerd zijn, zodat er geen ophoping van vocht of warmte ontstaat. De voering moet dus warm houden en tegelijkertijd voor voldoende luchttoevoer zorgen. Er is een materiaal nodig dat isolerend werkt en de temperatuur zelfstandig reguleert, zodat de schoenen bij elk klimaat gedragen kunnen worden.
Daarvoor zijn vooral natuurlijke materialen zoals wol of leer geschikt. Natuurlijke scheerwol heeft bijvoorbeeld de prachtige eigenschap om vocht in het binnenste van de vezels op te nemen en vanzelf naar buiten af te voeren – en dat alles zonder vochtig aan te voelen! Zo kunnen de voeten prettig ademen. Door het speciale oppervlak heeft scheerwol bovendien het voordeel dat geuren en vuildeeltjes niet zo diep in het materiaal kunnen dringen. Een duidelijk pluspunt voor schoenen voor kleine ontdekkers en ontdeksters!
| Natuurlijke materialen zoals scheerwol of plantaardig gelooid leer zijn door hun |
5. De juiste maat: niet te groot en niet te klein
De schoen moet goed passen, dat staat vast! Kindervoeten zijn nog erg zacht en gemakkelijk te vervormen. Als ze schoenen dragen die niet goed passen, kan dat later tot voetafwijkingen leiden. Houd er rekening mee dat schoenmaten per fabrikant enigszins kunnen verschillen. Daarom is het altijd de moeite waard om de werkelijke binnenlengte van de schoen na te meten. Waarbij u daarbij op moet letten, bekijken we nu wat nader.
|
|
De juiste maat voor kinderschoenen
Het allerbelangrijkste voor gezonde voeten is dat schoenen de juiste maat hebben. In het begin kunnen kinderen nog niet goed aangeven wanneer hun schoenen niet passen. Maar dat is niet het enige: vaak merken ze het helemaal niet! De zenuwcellen in de zachte kindervoetjes zijn namelijk nog niet volledig ontwikkeld, waardoor kinderen niet voelen wanneer hun schoenen knellen of te klein zijn.
|
|
| Wist u dat bijna 40% van alle kinderen op te grote schoenen rondloopt? Dat bleek uit een onderzoek van de Stiftung KindergesundheitOuders denken helaas vaak dat ze zo een schoenmaat kunnen uitsparen. Maar daar doet u het kind geen goed mee. Als kinderen in hun schoenen ‘zwemmen’, kan dat hun manier van lopen achteraf beïnvloeden en hun gewrichten belasten. |
Zo vindt u de juiste maat voor eerste loopschoentjes
U kent vast ook het oude trucje om te ontdekken of schoenen passen:
U drukt met uw duim aan de voorkant op de tenen en voelt of er nog voldoende ruimte is tot aan de
waar de neus van de schoen begint. Helaas is deze ‘duimtest’ voor eerste loopschoentjes niet betrouwbaar. Wanneer kinderen druk voelen, trekken ze hun tenen vaak reflexmatig in, waardoor u niet nauwkeurig kunt vaststellen of de lengte van de schoen daadwerkelijk goed is.
De nauwkeurigste manier om de juiste maat voor de eerste loopschoentjes te vinden, is daarom om de voetjes van uw baby op te meten. Gebruik hiervoor bij voorkeur ons maatpatroon. U hoeft het alleen maar af te drukken en kunt dan direct de juiste schoenmaat bepalen.
Hoe dat werkt, laten we u hieronder zien.
 |
Korte handleiding voor het gebruik van de infographicMet ons sjabloon kunt u heel eenvoudig vaststellen welke schoenmaat uw kind nodig heeft. Ga daarvoor als volgt te werk:
|
|
|
Bedenk of de eerste loopschoenen bedoeld zijn voor de winter of de zomer. Afhankelijk van de temperatuur worden de schoenen namelijk met of zonder sokken gedragen, waarmee bij het kiezen van de maat rekening moet worden gehouden!
Belangrijk: Of u nu in een winkel of online koopt – kinderschoenen moeten altijd worden gepast voordat ze definitief worden gekocht of gehouden. Alleen zo kunt u vaststellen of de schoenen echt passen.
Veelgestelde vragen over eerste loopschoenen
Zodra de juiste maat is gevonden, staat niets het uitrusten van de kleintjes met hun eerste paar schoenen meer in de weg. Hier vindt u nog enkele aanknopingspunten die u kunnen helpen bij het kopen van de eerste loopschoenen.
Hoe vaak moeten de schoenen worden vervangen?
Kindervoeten groeien razendsnel, namelijk ongeveer één millimeter per maand. In de eerste 2-5 jaar zijn dat maar liefst 2-3 schoenmaten per jaar. Als een peuter dus slechts 1x per jaar nieuwe schoenen krijgt, is dat absoluut te weinig en loopt het kind meestal op te kleine schoenen. Hoe vaak de schoenen echter daadwerkelijk moeten worden vervangen is niet te voorspellen, omdat alle kindervoeten in een verschillend tempo groeien.
Controleer daarom elke 2 à 3 maanden of de schoenen nog passen door de zool en de voet van je kind op te meten. Regelmatig opnieuw opmeten is hier echt de moeite waard, want het gaat uiteindelijk om de gezondheid van het kind!
|
|
Hoeveel paar eerste loopschoentjes heb je nodig?
Zoals eerder vermeld, is het eigenlijk niet nodig om de eerste loopschoentjes voortdurend te dragen. Met één paar bent u dus voorlopig goed voorzien. Als het kind daarentegen al veel
Als het kind buiten of op koude vloeren onderweg is, kan een tweede paar zeker de moeite waard zijn. Zo kunt u de schoenen regelmatig laten luchten en toch een reservepaar achter de hand hebben.
Hebben gebruikte eerste loopschoentjes zin?
Kunnen eerste loopschoentjes worden doorgegeven aan een jonger broertje of zusje als ze nog in goede staat zijn? Volgens de Stiftung Kindergesundheit is dat in principe prima, maar alleen onder bepaalde voorwaarden.
Daarvoor moeten de schoenen precies de juiste maat hebben en mogen ze in geen geval aan één kant afgesleten of vervormd zijn. Wie het zekere voor het onzekere wil nemen, kan echter beter een nieuw paar schoenen aanschaffen.
Schoenen met veters of klittenbandsluiting – Welke sluiting is geschikt?
Eerste loopschoentjes zijn verkrijgbaar in veel verschillende varianten en met diverse sluitingen. Sommige modellen zijn zo gemaakt dat je er gemakkelijk in kunt stappen en dat ze tot aan de enkel reiken voor een goede houvast. Klittenbandsluiting is eveneens een goede keuze, omdat kinderen het openen en sluiten al snel zelf kunnen – een kleine succeservaring! Schoenen met veters zijn niet ideaal, omdat de veters struikelgevaar opleveren – doordat ze vanzelf losgaan of doordat de kleintjes eraan gaan prutsen.
Wanneer je eigen kinderen de wereld gaan ontdekken, is het belangrijk dat ze daarbij optimaal worden ondersteund. Dat betekent dat je ze in eerste instantie op blote voeten moet laten lopen. Zodra ze naar buiten gaan, kunnen ze hun eerste loopschoentjes aantrekken. Let bij de aankoop in ieder geval op een natuurlijk, hygiënisch materiaal, een zachte, flexibele zool en natuurlijk de juiste maat. Dan staat niets het ontdekken van de kleintjes meer in de weg!
